Betrger Hochstapler Blender: Die Psychologie der Manipulation

Manipulativ skrupellos und ungeheuer erfolgreich sind Betrger am Werk und jeder ist schon einmal auf einen hereingefallen! Ob Internethandel Fake Accounts oder Soziale Medien - was im Kleinen rgerlich und oft teuer ist nimmt im Groen unfassbare Ausmae an. In spannenden Fallgeschichten schildert Lydia Benecke die krassesten Hochstapler erfundene Opfergeschichten angebliche Wunderheiler und Sektenfhrer die die ffentlichkeit erfolgreich und oft jahrelang tuschten. Und sie erklrt was psychologisch dahintersteckt: Wie Narzissten und Psychopathen uns eiskalt manipulieren um sich Aufmerksamkeit Macht und Geld zu erschleichen und ihre ureigenen Interessen durchzusetzen.

 

Auf dnnem Eis: Die Psychologie des Bsen

Auf dnnem Eis befinden wir uns wenn wir Mrder brutale Vergewaltiger Profikiller oder eiskalte Psychopathen als 'bse' abstempeln und weit von uns schieben. Lydia Benecke rekonstruiert grausame Verbrechen erzhlt von echten Fllen aus ihrer eigenen Praxis und wirft die hoch spannende Frage auf: Wie viel davon steckt in jedem von uns?

 

Midlife-Care: Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen

Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns strogene Progesteron und Co. ganz schn aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonvernderungen bereits mit Anfang 40 ein wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause knnen depressive Verstimmungen Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen und auch whrend der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungengend begleitet. Doch die Autorinnen wissen: Es gibt wirksame Strategien um diese Phasen gesund und glcklich zu gestalten.

 

Slow. Einfach leben

Fr das was wirklich wichtig ist bleibt im Leben oft erschreckend wenig Platz. Stattdessen stopfen wir unsere Wohnungen Kalender und Kpfe voll mit Dingen die uns belasten statt glcklich machen setzen uns unter Druck durch Vergleiche mit anderen und Ansprche an uns selbst. Brooke McAlary will das ndern und entdeckt mit ihrer Familie die Philosophie des Slow Living. In vielen kleinen Schritten macht sie sich ans Entrmpeln: von der Handtasche ber Haus und Job bis zu ihrem Inneren. So findet sie Geld Raum und Zeit fr das was wirklich wertvoll ist.

 

Die Geschichte deines Lebens/mango: Ein Erinnerungsalbum

Die Ausgabe mit den Briefseiten und der groen SammeltascheDie Jahre mit den Kindern stecken voller Geschichten und Ereignisse. Von der Schwangerschaft bis zur Volljhrigkeit begleitet dieses Album die Eltern und bietet Raum und Anregung die kleinen und groen Abenteuer wichtige Daten und spannende Entwicklungen festzuhalten. Der Name der liebsten Erzieherin der Tag an dem der erste Zahn ausgefallen ist oder der Sommer in dem schwimmen gelernt wurde ... all das findet seinen Platz in diesem wunderschn gestalteten Buch und gert nie mehr in Vergessenheit

 

Mein Leben nach dem Tod: Wie alles begann

Ob Forensik-Freak Herr der Maden oder Kfer-Nerd - eines ist klar: Der Kriminalbiologe Mark Benecke hat eine ganz besondere Leidenschaft nmlich Leichen. In seiner Autobiografie erfahren wir nun endlich ob er sich bereits als Kind fr Tatorte interessiert hat was ihn an Insekten so fasziniert und warum er sich heute auch politisch engagiert. Dass spezielle Interessen kein Hindernis fr ein erflltes und glckliches Leben sind zeigt er mit seinem Buch und macht damit allen Leser*innen Mut den eigenen Weg zu gehen.

 

Fr immer zuckerfrei fr Kids: Einfach gesund und lecker

Kinder lieben Sigkeiten! Und an jeder Ecke locken Schokoriegel Bonbons und Co. Dabei ist Zucker gerade in jungen Jahren gefhrlich weil hier die Weichen fr die krperliche Entwicklung und zuknftige Ernhrung gestellt werden. Was kann man Kindern also anbieten damit sie mglichst gesund naschen? Ob Frhstckspizza Zucchini-Schiffchen oder Himbeer Nicecream hier finden Sie ber 50 Rezepte fr se Snacks leckere Hauptgerichte Geburtstagsfeiern und Weihnachten die nicht nur Kindern schmecken.

 

How Not to Diet: Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

Eine Mode-Dit jagt die nchste. Doch unterm Strich bringt keine den gewnschten dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet nimmt vielleicht kurzfristig ab produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlsselt das komplexe Thema Ernhrung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht seine Erkenntnisse aus schlielich aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms ber einen verbesserten Stoffwechsel mittels Chronobiologie bis hin zum Einfluss von Gewrzen liefert Greger Tipps und wissenschaftlich belegte Techniken wie jeder mhelos sein Idealgewicht halten kann. Verabschieden Sie sich endgltig von Kalorienzhlen und Verzicht. Michael Gregers Empfehlungen machen nicht nur schlank sondern garantieren eine starke Gesundheit. Mit 21 ultimativen Abnehmboostern zur Beschleunigung der Fettverbrennung

 

Wabi-Sabi: Die japanische Weisheit fr ein perfekt unperfektes Leben

Einfach genau richtig sein dieser Wunsch treibt viele um. Doch was wenn wir das lngst sind und es nur nicht wahrnehmen? Wabi-Sabi ist ein jahrhundertealtes japanisches Konzept das Schnheit in der Unvollkommenheit erkennt - das ideale Gegengift zum allgegenwrtigen Perfektionismus. Die Japanologin Beth Kempton zeigt wie wir mit Wabi-Sabi unser Zuhause unser Arbeitsleben und unsere Haltung zu uns selbst gestalten. Wabi-Sabi lehrt die Wertschtzung von dem was wir haben die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks und das Loslassen der Vergangenheit. Wem es gelingt das Unperfekte nicht lnger als Kompromiss auf dem Weg zur Perfektion zu betrachten sondern als authentisches Leben selbst dem wird sich ein vllig neuer Erfahrungshorizont ffnen.

 

Fr immer zuckerfrei Meine Glcksrezepte

Unsere Ernhrung beeinflusst mageblich wie wir uns fhlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslst hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem sen Gift abgeschworen hat ist sie ausgeglichen und frei von Heihungerattacken. Doch Lebensmittel knnen noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe und wenn wir unserem Krper geben was er braucht kehrt auch die gute Laune zurck. Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin Ayurveda und der mediterranen Kche hat Anastasia Zampounidis Gerichte fr jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge ber trstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier jeder das was aktuell guttut - und gut schmeckt.